Sport santé

Le sport santé est pratiqué dans le but d’améliorer ou de maintenir la santé et le bien-être. L’activité physique apporte de multiples bienfaits sur la santé physique, mentale et sociale. Cette pratique inclut des exercices adaptés à tous les âges et à tous les niveaux de conditions physique.

Elle vise à prévenir les maladies chroniques, à gérer le stress, à améliorer la qualité de vie et à favoriser un vieillissement actif.